仁科忠二郎税理士事務所

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2012年6月13日 (水)

リンパドレナージュ

 初体験してきましたhappy02
 
 
疲れが抜けず、体が重だるい。
 
足には筋肉痛ではない変な痛み。
  
リンパの流れが悪いんだろうという自覚がありました。
 
自分でマッサージや指圧するもなんともならず思い切って。
 
 
オイルを塗ってリンパの流れに沿ってなめらかにマッサージです。
 
  
いつものように感覚の無い上半身。
 
それに比べると柔らかいと言われた下半身。
 
つまりは感覚があるということで、激痛でしたcrying
 
「効いている」気がするので有難い痛みです。
 

年齢のせいと思っていた膝の痛みも「つまっています」と言われました。

自覚(感覚)は無いのですが、腰も固まっているそう。
 
それがくびれができない原因だそうです。知らなかった(>_<)
 
これからは腰にも気をつけます。
 
 
 ポンコツ体をメンテナンスにまた行きたいと思います。
 
 
日々のストレッチと生活サイクルや食生活。
 
全てにきちんと気を配らないと仕事も日常生活もままなりません。 
 
勢いだけで突っ走れる年齢ではないとしみじみ感じる毎日です。

               
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